有必要介绍一下神农尺的内部构造，神农尺分八个部分：
神农尺首尾分别是主控室和修炼室。
主控室是用于神农尺的飞行定位和控制整个神农尺的。它是如神农尺的大脑一般。听蓝灵说这主控室的电脑已经超过人脑的智慧了。它已经具备人的智慧。不知道是真的假的。
修炼室是用于修行和历练的空间。具体有什么我也不知道。我也是和蓝灵在那房间待过一次。
中间有一个通道把首尾相连。中间部分分六个空间。分别是会客室、训练室、图书室、实验室、储藏室和休息室。靠近主控室的是会客室和训练室，靠近修炼室的是储藏室和休息室，这两个空间占用了神农尺二分之一的空间。最中间就是图书室和实验室了。我最不喜欢图书室了，蓝灵说不读书就不知道天下事，我不这么认为，我觉得书读的越多就越傻。我比较喜欢实验室，因为你在实验室里每天都可以发明新鲜的东西，那不是很爽，我都在想，我将来不做兵人是不是可以考虑当博士，在实验室里研究研究东西也不错啊。
我和蓝灵在训练室内，其余人早就到休息室去睡大头觉了。
“今天，首先我们学习如何呼吸。”
“什么如何呼吸还要学习啊？如果呼吸还需要学，那我在刚出生不会，那起不要窒息而死啊。我们现在每天不都在呼吸吗？这要学吗？”
“注意听，别打岔！我所说的呼吸和你现在所说的呼吸不同。它可是天地本源的呼吸之法。你现在在地球上能呼吸空气中的氧气，吐出二氧化碳，在水中也是吸收水中的氧气，如果空气中没有氧气你怎么办？如果你此时在茫茫宇宙，毫无空气你又将如何呼吸呢？”
“说的也是啊！那怎么样才能学会这中呼吸呢？”
“我不是正要教你吗？这种呼吸呼吸之法又叫再造小宇宙。”
“什么意思呢？宇宙还能再造？”
“不是再造宇宙，而是自身的身体变成一个新的宇宙。通过自身的调节 来达到身体供需平衡。然后你就可以不用吸收外界的空气，而自行呼吸了。”
“学个呼吸法就那么复杂啊？有没有简单的？”
“这再造小宇宙可是你学习其他神农绝学的前提。”
“这么难啊。我还以为开始会很简单的呢。”
“你错了。我们神农一族的绝学是从大自然中获得。它来源于宇宙万物，是从难到易的绝学。是反常规的。它只要你入门到最后就能轻车熟路，水到渠成了。”
“这样啊！我知道了！”
“再造宇宙第一步要先学会神形分离。”
“什么神形分离？那不是只有死人才能做到吗？你不会让我自杀吧？我还不想变成鬼。”
“瞎说！你听我慢慢讲，你再瞎捣乱我就不教你了！”
“好的！我不打断你了！你说老祖宗。”
“所谓神形分离不是精神离体，而是能把自己的精神和身体分开控制，也就是把自己的精神世界的自己和现实中身体的自己区分开来。能把自己的精神世界变成像小灵一样的电子人一样。你懂了吗？”
“不动！怎么这么高深啊？”
“笨死了！我父亲说一遍，我就能领会了。你！”
“我天生愚钝啊！”
“你是说我的不是了。你愚钝还是遗传的了，自己笨还说天生的，遗传的！”
“我比书说你老祖宗，你不要误会。消消气。我是说我自己呢。请不要放在心上。你接着讲吧！”
“好！先饶过你！这神形分离就是把自己的大脑内重新构造一个人来，这当然还是你自己了。让你构造的小我来控制你的身体并且了解你身体每个部位的工作状况。”
“那要怎样才能创造出小我呢？”
“首先你要闭上双眼，然后在闹钟不断想像你现实中的模样。你想像你自己在大脑中，你想像你在大脑中的你可以控制你的身体，并且了解你身体的每一个部位的情况。”
“具体怎么做啊？我怎么就只能在脑中砍刀自己的头啊！其他都模糊的看不全啊！”
“具体怎么做 我已经说了！我现在就教你莲花盘坐，这样让你能快点入定，能更好的构造小我。你先慢慢修炼，我到修炼室去修炼了。对了看你这愚钝样。一时半会你也悟不出来！以后你每三个月才来修炼室找我一次。，每晚上来了，可以在训练室盘坐训练，没事不要来打扰我。至于那神农尺内的几个空间你自己慢慢摸索操作吧。现在我们先学习莲花盘坐，然后我再给你将神农尺的内部构造。”
她于是教我莲花盘坐起来。也就是像观音坐莲一样。双手合掌于胸前，闭双眼，然后双腿交错盘坐在一处，就是莲花盘坐了。
她交代完神农尺的构造就向修炼室走去了。
我只有继续待在训练室盘坐训练了。我遐想了半天！但自己在脑中的小我的模样总是那么模糊。渐渐地感到一丝丝睡意袭来。就在我准备睡去时，从我的腹部出来一股电流直接击向我的大脑。我大脑如触电般立刻苏醒过来，这就是身体变强壮的代价，我不要啊！我要睡觉。然而我不能睡！我只要一有睡意就会被那该死的电流击中，我想我早晚脑淤血而死啊。只能慢慢遐想去悟那小我了。我就那么盘坐了一夜。
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