32章 体能训练

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“多余的话我就不说了,咱们直入主题!”将雷欧摁到坐垫上之后,陆金鹏便非常认真地说道“我一直想寻找一个可以让中华武术散发崭新光芒的人,可是之前的尝试都失败了。”
“所以你打算让我做你的下一个实验品?”雷欧皱了皱眉问道。
“可以这么说,不过经过这么多年来的完善和改进,我相信你会是一个成功的实验品!”陆金鹏很有信心地说道。
“具体要怎么做?”雷欧问道。
“很简单,你的体能训练必须完全按照我制定的计划进行,一切都得听我的安排。”陆金鹏倒是快人快语。
“可是我现在身体很好啊,而且场上的触球能力和抢点能力以及力量、速度都不弱,我为什么要听你的?”
“你说的没错,但最关键的一条你却没有说!那就是你因为长期体能训练的不科学性,导致了肌肉畸形成长,虽然力量是大了不少,但灵活性和弹性却差太多了,这也直接导致了你无法学习许多精妙的脚下技巧,更无法做到在数人的盯防下护球的高超技术。”陆金鹏一阵见血地指出了雷欧现在遇到的最大困难。
“那么如果按照你的训练方法,会不会影响到我的速度和力量?”雷欧在这个问题上表现的非常谨慎,他可不想练现在这些优势都没了,那样的话在赛场上就真的没有立足之地了。
“会!”
“什么!那岂不是得不偿失?”
“你理解错了,的确会影响,但却不是往坏的方向。”陆金鹏突然笑道。
“不会吧,以我现在的速度就算在奥运会上短跑跑个世界亚军也没有问题,再快岂不是连博尔特也要比下去了?”雷欧有些怀疑。
“嗯……,这么说吧,通过我的训练,你的力量和速度并不会有明显进步,但是对于力量的控制和使用,以及速度的持久性和延续性都会得到明显的提高。”陆金鹏解释道。
雷欧没有说话,他想听陆金鹏把话说完。
“有些人一味地去追求大力射门,这并没有错,但如果力量控制不好的话,力量越大反而越麻烦,不仅会经常将球踢飞,还会常常浪费机会。相反,如果能很好的控制力量,那么以大力射门射出经典的弧线球或者更诡异的曲线球都不成问题,那将会大大增加进球的可能性。”
“另外,在高速带球之中,力量往往最难把握,小一点可能会把球弄丢,大一点又可能将球踢到敌人的脚下,这个时候控制力量就成了很重要的事情。如果你能够做到的话,像罗纳尔多那样在高速运动中做出经典的过人动作也轻而易举。”
“有道理,你继续说。”
“再说速度,以你现在的情况来看,要想再提升明显是不可能了,不过通过我的训练之后,你的启动速度将会变得非常快捷,甚至可以做到一起步就能达到最高的速度,另外,随着年龄的增长,许多速度型的球员都会感到吃力,但通过我的训练之后,这个问题就不用担心了,因为它能够让你的巅峰速度持续时间大大增加,比一般人可能多好几年,甚至十来年。”

“而且还有一点,许多速度型的球员会因为情绪的好坏而影响发挥,但是我训练的人就不会有这种情况出现,就算你的心情再差,情绪再不稳定,或骄傲、或气氛,都不会影响到速度的发挥。原因其实很简单,那个时候你双腿的速度已经不用经过大脑神经来控制了,而完全成了一种条件反射。只要没饿肚子,就完全不是问题。”
“真有你说的这么离奇?”陆金鹏的话说的有点太言过其实了,这让雷欧不得不保持谨慎的态度对待这个问题。
“那是自然。”陆金鹏笑了笑,“我知道你一时无法相信我的说法,不过这不要紧,今天咱们认识了,你完全可以经常来这里玩,慢慢你就回发现这正的中华武术是什么样的了,你更会发现将其融入到足球运动之中是一件多么伟大的事情。”
“或许吧。”雷欧默默点了点头,他需要好好考虑一下,现在还没必要下决心,毕竟他尚有速度和身体优势,有精准射门和传球的能力。
“师父、雷欧,咱们还是边吃饭边聊吧,我已经让人把饭菜送过来了。”这时候伊莎打断了两人的谈话。
说到吃饭,雷欧还真是有些饿了,之前要不是伊莎提起陆金鹏的名字,估计他这会儿已经回到球队开始吃饭了。
“行,吃饭吃饭。”陆金鹏笑着将雷欧扯到了饭桌上。
加上伊莎,这非常丰盛的一桌饭菜也就只有三个人享用,恐怕要消受完还真是不太容易。
伊莎给雷欧和陆金鹏准备的是正宗的中国菜,是由来自中国的顶级厨师做出来的,虽然都不是什么山珍海味,但经过这些顶级厨师一弄,那味道简直比鲍鱼还要鲜美。
“雷欧,你能答应我一件事情吗?”饭桌上,伊莎突然说道。
“什么事情?”
“能做我的弟弟吗?”伊莎笑了笑道,蓝宝石般的眼睛里闪着灼灼的光芒,看起来就好像天上的星星一般迷人。
“这个……我恐怕高攀不上吧。”雷欧谦虚地说道,如果伊莎只是个普通人兴许他会一口答应的,毕竟他从来就没有姐姐疼爱,有个干姐姐也不错,但问题是伊莎出身豪门,这让他总有一种攀附权贵的罪恶感。
他这人硬气,所以当初才会放弃高考去英国参加曼联足球队的考核,要不然的话现在的他估计跟万千中国青年一样,已经进入大学的校园了。不管怎么说他的成绩在高中还是非常优秀的。
“你就答应她吧。”陆金鹏开口了,“伊莎是个独生女,没有哥哥姐姐,也没有弟弟妹妹,从小又像金丝雀一样被人看管着,好不容易长大了,还是孤孤单单一个人,正派点的年轻人跟你想法一样,不愿意攀附权贵,而那些只想从她那骗钱花的浪荡子们她又看不上……”
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